¿Vivir con una pareja después de una ruptura es malo para su salud mental?

Después de una ruptura, muchas personas desean tiempo y espacio para sanar y optan por no interactuar mucho con su expareja. Sin embargo, hoy en día más personas continúan viviendo con su pareja después de una ruptura. Hay varias razones, que incluyen problemas financieros, el deseo de seguir siendo amigos o ser 'padres' conjuntos de una mascota.

A otras personas simplemente no les gusta el cambio y quieren permanecer en sus hogares. Asumen que si su ruptura no fue contenciosa, podrán continuar viviendo amigablemente con su ex.



Hay algunas situaciones en las que este arreglo puede funcionar bien, pero puede ser arriesgado para ambos socios. Hay variables importantes que influyen en si esto funcionará o no para usted y su expareja. Aquí están algunos a considerar.

Celos

Cuando usted o su pareja comiencen a salir de nuevo, es posible que se sienta sorprendido y sorprendido por la cantidad decelos que sientes. Incluso si fueras tú quien puso fin a la relación, todavía hay sentimientos involucrados.

Si te gusta tu pareja lo suficiente como para seguir viviendo con elladespués de la ruptura, entonces es razonable suponer que los considera un amigo. Ver a un amigo, con quien tienes una historia romántica y sexual, llevar a otra persona a su habitación a altas horas de la noche puede ser incómodo para todas las fiestas.

Torpeza

Si vienen amigos a su apartamento, es posible que se sientan incómodos al no saber cómo tratar a su ex. Esto se duplica para los padres u otros miembros de la familia.

Además, cuando invites a amigos, es posible que desees hablar sobre tu ruptura o sobre nuevas parejas o intereses amorosos. Esto es difícil de hacer con tu expareja dando vueltas, haciendo pasta en la cocina.

Finanzas

A diferencia de la mayoría de los compañeros de cuarto, usted conoce los entresijos de la situación financiera de su ex. Esto significa que si terminas comprando más artículos de limpieza o si se retrasan con el cheque del alquiler, es posible que te sientas más resentido.

Además, puede ser difícil e incómodo volver a pedir dinero a alguien con quien rompiste hace apenas una semana.

Sexo

Incluso si ya no quieres ligar más con tu ex, el solo hecho de saber que está en la habitación de al lado cuando te sientes solo o cuando has bebido demasiado, puede hacer que sea exponencialmente más probable que tú terminar en la cama con ellos de nuevo. Esto puede ser algo de lo que te arrepientas o no, pero de cualquier manera, generalmente hace que las cosas se sientan más confusas.

Muchas personas se sienten más unidas después del sexo. , debido a la liberación de oxitocina y otras variables psicológicas y biológicas. Es por eso que tener relaciones sexuales con un ex puede hacer que te preguntes si realmente deberías haber roto con ellos, incluso si sabes en tu corazón que fue la elección correcta.

Confusión emocional

Vivir con un ex puede hacerte sentir como si estuvieras atrapado en el purgatorio: ya no tienes citas, pero no del todo soltero. También puede ser muy difícil seguir adelante y conocer gente nueva cuando continúas saliendo con tu ex.Nuevos socios potencialespuede encontrar su situación de vida extraña o desagradable.

¿Qué sigue con mi ex?

En general, a muchas personas les cuesta establecer límites, y si usted es un individuo así, es poco probable que sea bueno para su salud emocional seguir viviendo con una ex. En una situación en la que ambas personas tienen límites excelentes y ninguna se siente atraída por la otra, entonces es posible que esta situación sea saludable.

Sin embargo, para la mayoría de las personas, cuando se separa, mudarse debe ser lo siguiente en su agenda.