¿Qué es una relación platónica?

Cuando pensamos en significativorelaciones, el pensamiento generalmente se enfoca en algo romántico. Pero en realidad hay muchos tipos diferentes de relaciones que son igualmente importantes, como el amor y la consideración por los padres, hermanos, sobrinas, sobrinos, hijos y nietos de uno, así como la conexión entre dos amigos. Estas relaciones platónicas proporcionan valiosos vínculos emocionales entre dos personas que tienen sus raíces en intereses, creencias y visiones del mundo compartidos. Aunque no hay ningún elemento romántico o sexual en las relaciones, el impacto puede ser igualmente significativo y beneficioso para su salud.

Los beneficios para la salud de las relaciones platónicas

Experimentar el amor tiene muchos beneficios, y el amor platónico no es una excepción. Para que una relación se considere platónica, dos personas deben experimentar una conexión profunda que de ninguna manera conduzca a la intimidad sexual. A menudo involucra a dos personas del sexo opuesto, pero también puede tomar forma para personas del mismo sexo si ambos individuos no son heterosexuales. En cualquier caso, no es necesario tener una relación sentimental para disfrutar de los ricos beneficios de tener una relación sana. Algunos de estos beneficios que cambian la vida incluyen:



  • Aumenta la esperanza de vida:La investigación encuentra que las personas involucradas en relaciones sociales saludables típicamente vivir más tiempo, ya que ayudan a reducir el riesgo de un ataque cardíaco y pueden ayudar a prevenir el desarrollo de ciertos tipos de cáncer.
  • Mantiene alejado al médico:Cuando una persona se siente amada y cuidada, refuerza su sistema inmunológico y reduce la posibilidad de que contraiga un resfriado u otra infección viral, además de ayudarla a recuperarse más rápidamente de contraer una enfermedad.
  • Promueve la felicidad:Cuando las personas mantienen relaciones saludables, ayuda a reducir los sentimientos de aislamiento y puede aumentar el sentido de pertenencia y, en última instancia, la felicidad.
  • Mantiene un corazón sano:Numerosos estudios encuentran que aquellos que están involucrados en relaciones fuertes y felices tienen un menor riesgo de enfermedad cardiovascular en comparación con aquellos que se encuentran en situaciones más estresantes. Además, se ha demostrado que tienen los mejores valores de presión arterial.
  • Disminuye la ansiedad:Cuando experimentas una relación sana y estable, tu cerebro activa la parte de respuesta de placer de tu cerebro, la dopamina. Esta liberación reduce la ansiedad.
  • Reduce los niveles de estrés:Cuando tienes un amigo cercano a tu lado, un sentimiento de apoyo y seguridad se impregna durante situaciones o emociones difíciles.
  • Mejor dormir:Debido a que las relaciones amorosas resultan en menos estrés, podrá dormir mejor y sentirse renovado cuando se despierte por la mañana. Es más fácil aliviar la tensión cuando un sentimiento de apoyo es la felicidad que te rodea.

Cómo mantener una relación platónica

Algunos psicologos creer cualquier relación en la que dos personas disfruten de la compañía del otro, ya sea personal o profesional, contendrá algún tipo de tensión sexual. Incluso si no se realiza ninguna acción física sobre el deseo sexual, el deseo se suprime de alguna manera. Por ejemplo, los amigos platónicos pueden decidir mantener las cosas simples y no volverse románticas, ya que las líneas y los límites pueden volverse borrosos cuando el sexo entra en escena. Afortunadamente, hay formas de disfrutar de los beneficios de las relaciones platónicas sin tener que volverse romántico.

Establecer límites

En los casos en que la atracción sexual comienza a filtrarse en una relación platónica, comience por reconocerla. Hágale saber a la otra persona sobre sus sentimientos y sea honesto acerca de su deseo de mantenerciertos límites románticosy sentimientos bajo control. Asegúrese de evitar cualquier contacto físico incómodo más allá de un saludo informal y absténgase de iniciar discusiones donde el tema sea temas románticos o sexuales. Esto puede incluir bromas o discusiones sobre la vida sexual de la otra persona.
Siempre que sea posible, tenga en cuenta lo que se dice y hace cuando están juntos para mantener la franqueza de una relación platónica. Asegúrese de evitar decir algo que pueda malinterpretarse o percibirse como una señal mixta, especialmente si sabe que la otra persona en la relación platónica tiene sentimientos románticos por usted. Al establecer límites claros, ser franco y honesto sobre cualquier sentimiento romántico y mantener sus palabras y acciones completamente neutrales, puede evitar cualquier sentimiento romántico dentro de una relación no sexual.

Qué hacer si su relación platónica se vuelve romántica

Si ambas personas deciden seguir adelante sexualmente, pueden ocurrir algunas cosas. Si la intimidad expresada es una experiencia positiva, posiblemente puede fortalecer la relación e incluso promover y fortalecer nuevos tipos de vínculos. Por otro lado, si no es una experiencia positiva, esta intimidad adicional puede ser perjudicial para una relación platónica. Puede haber casos en los que uno de los individuos sienta un impulso romántico, mientras que el otro no, lo que dificulta mantener intacta la relación no sexual.
Si estás en una relación platónica y estás pensando en sacar a colación el tema del sexo, existe la oportunidad de hablar con tu terapeuta para ver cómo puedes preservar la relación como puramente platónica. Después de todo, los beneficios físicos y emocionales de construir y mantener relaciones platónicas saludables pueden cambiar tu vida y ofrecer un impacto significativo en tu vida.felicidady calidad de vida.
Celebrar las relaciones en las que se tienen un amor profundo el uno por el otro es una conexión importante basada en intereses compartidos y visiones del mundo, una que vale la pena preservar.